nurseyouma013 님의 블로그

제주도 중식당 송이반점

nurseyouma013 — Sat, 3 May 2025 23:45:31 +0900

4월 제주바다에서 신나게 스노쿨링하고
중식이 땡겨서 찾은 송이반점
사실 송이반점 앞에 다른 중국집에 가려고 했는데
문을 닫았더라구요.ㅎ
급 찾아서 가본곳인데
맛도 있고 가성비도 좋아서
맛있게 먹고 왔습니다!!

엔틱한 느낌에 송이반점 ㅎㅎ
주차는 가게 앞쪽에 길가에 했습니다.

겉에서 보기엔 아담해보이는데
들어가보니 앉을공간이
꽤 되더라구요ㅎㅎ

밖에 현수막을 보니
콩국수랑 밀면이 메인인거같은데
아직 여름은 아니니깐 ㅋㅋㅋ
간짜장두개
탕수육 소
주문했습니다!!

반찬은 셀프로 리필이 가능해용

제일 먼저 나온건
탕수육!!!
제주도 탕수육 소스엔
감귤이 들어가나봐요
새콤달콤한 소스

13000원가격
이정도면 만족쓰
여느 탕수육이었지만
수영하고 나서인지 더 맛있게 느껴졌네요

그리고 나온 간짜장
반숙과 함께 나와요.
야무지게 비벼서
아주 맛있게 먹었습니다.

츄릅
사진으로 보고 있으니 또 먹고싶네요.
여자 사장님이 운영하시구
여행지 맛집이라기 보단
제주도 도민들이 애정하는
동네맛집인것 같아요 ㅎㅎ
맛있게 먹구 왔습니당 ^___^
무더운 여름엔 밀면이나 콩국수도
먹어보고 싶네용

제주도 빵지순례 버터모닝

nurseyouma013 — Fri, 2 May 2025 00:18:50 +0900

버터모닝에서 걸어서 1분 거리에
무료주차공간이 있어서
편하게 주차하고 갔어요.

개그맨 이영자님에 빵지순례맛집 버터모닝
너무 기대됩니당 :)

입구가 예쁘죠?
카페감성에 아기자기한데 아쉽게도
포장만 가능하더라구요 ^__^

화수목금만 영업해요!
전날 2:30분에 예약전화후
다음날 받을 수 있었어요.
친구랑 저는 40통화만에
연결이 되서 예약했답니다.
꿀팁은 세시 넘어서 하면 쉽게 연결된다는점..?
다만
빵 나오는 시간 10:30분 11시 2시인데
늦게 전화하면 선택권이 없어지고
오후에만 받을 수도 있다고 하더라구요
일정에 제약이 없으면 좀 기다렸다가
경쟁이 치열하지 않을때 연락해도 될것 같아요
먹고 너무 맛있어서 다음날 예약 혹시 될까해서
세시쯤
연락했더니 한번에 연결됐어요 ㅎㅎ

주정차 금지구역도 있으니
도로에 주차하는건 피해야 될것 같아요ㅎ

버터모닝 내부에요
갈끔한 내부

저희는 11시에 픽업 예약을 했어요.
조금 늦어서 부랴부랴 갔답니다.
너무 늦으면 사장님께서 전화하시니까
맞춰서 가는게 좋을것 같아용 ㅎ

에그타르트도 먹어보고 싶었는데
정신없이 버터모닝만 세개 구입 ㅎㅎ

내부가 아기자기하고 예뻐용

중정도 있어서 독특한 구조
하지만 포장만 가능하다니 ㅜㅜ

가게입구에서 기념사진도 찍고 ㅎㅎ
노릇하게 구워진 버터모닝..
냄새 미쳤당 ㅠㅠ

개당 7000원
한박스에 21000원입니다.

바로 먹어야 제맛이라길래
바로 먹어보았습니다.
아래 단면은 설탕으로 코팅해서
바삭하고 빵은 폭신해요.
생크림도 찍어먹도록
같이주시는데
안찍어먹어도 짱맛이에요.!!!
제주 가면 꼭 사와야 할 버터 간식 리스트 1순위.
버터모닝, 다음엔 두 박스 살 거예요.
(진심입니다…)
제주도 근처 오시면 꼭 먹어보면 좋을것 같아요
강추 아주맛있게 먹고가요.
⭐️추천

제주동문시장 시소카이막

nurseyouma013 — Thu, 1 May 2025 08:33:59 +0900

동문시장맛집 시소카이막에 다녀왔어요.
저녁 야무지게 먹고 다녀온 동문시장점 시소카이막

주차는 시소카이막 건너편이 바로 동문시장공용주차장
입구라서 주차하고 포장했더니 얼마안걸려서
무료였습니다ㅎㅎ
캐치테이블로도 가능하니 미리 해놓으셔도
좋을것 같아요

주차장에서 엘베타고 내려오니
바로 시소카이막 입구 ㅎㅎ

저는 처음가보는데
제주도 같이간 친구는 두번째방문이래서
주문은 믿고 맡겼습니다.

오설록 영귤차 마시고 :)
사장님이 웨이팅 등록을 해달라고하셔서
웨이팅인줄 알았는데
바로 주문은 받으시더라구용

친구가 손이 큰 편이라 ^^;
카이막 두개
천연꿀 두개
에크맥 두개
두바이초콜렛까지 야무지게 시키니
4만원이 넘게나왔어요 ㅎ 비싸네요

리뷰남기면 카이막우유를 서비스로 주시는데
카이막 우유는 정말 꼭 먹어야됩니다
정말 맛있고 고소해요

엽서도 무료로 나눠주시는데
간단하게 편지도 쓸수 있답니다 ㅎㅎ

선물로 줄때 같이 담아줘도 좋을것 같은
귀여운 엽서

내부는 협소한 편이지만
나름 알차고 예쁜 공간들이었어요.
참고로 포장만 가능하답니다.

차에 타서 바로 먹어본 카이막우유
너무 고소하고 맛있어요
우유.두유 유제품 안좋아하는데도
맛있게 먹었답니다

궁금해서 사본 두바이 초콜렛
딱 상상한 그맛입니다 ㅎㅎ

숙소돌아와서 찍어본 항공샷
꾸덕하고 진한데 달지 않아서 꿀이랑 같이 먹으면
조합이 좋네요 ㅎ
빵에 카이막 듬뿍 바르고 꿀 한 스푼 얹으면
입안 가득 퍼지는 고소함과 달달함!
부담스럽지 않은 단맛이라 커피랑도 너무 잘 어울려요.
개인적으로 맛있게 잘먹었습니다!
추천

제주도에 왔어요!! 제주 신설오름

nurseyouma013 — Wed, 30 Apr 2025 21:32:44 +0900

제주도 몸국 ,고등어구이, 돔베고기 맛집

월요일휴무

인제 공영주차장에 주차 (걸어서1-2분거리) 가까워요.

몸국이 궁금해서
제주 도민맛집으로 소문난 신설오름에 다녀왔어요.
입구부터 뭔가 느낌이 딱!
관광객보다는 현지분들이 많고, 자연스럽게 제주 사투리도 들리고, 심지어 소주 드시는 분들도 꽤 있더라고요.

배가 너무 고파서 도착하자마자 바로 주문했어요.
• 몸국
• 고등어구이
• 돔베고기
• 국수사리 추가까지!

몸국은 해초랑 고기가 들어간 국물요리인데,
뭔가 미역국 + 순댓국 느낌? 제 입맛엔 무난~했어요.
기대만큼은 아니었지만, 나쁘지 않았어요. 쏘쏘!

기대안했던 고등어구이 대박이었어요.
노르웨이산이라고 적혀있긴 했지만, ㅎㅎ
진짜 노릇노릇하게 잘 구워져서 밥이랑 같이 먹으면 환상 조합! 완전 밥도둑이었어요.

마지막으로 나온 돔베고기
돔베고기는 소금에 찍어 먹으라고 하셨는데,
저는 배추에 쌈장 살짝 얹어서 먹으니까 훨씬 담백하고 맛있더라고요. 깔끔하게 완밥 완료!
돔베고기는 무조건 쌈싸서 먹으세요!

몸국은 무난, 고등어구이는 정말 맛있고,
돔베고기는 쌈으로 먹으면 더 맛있는 조합!
제주 도민맛집 느낌 제대로 났던 집이었어요.

주차는 살짝 불편할 수도 있어요.
가게 앞에 주차자리가 딱 한 자리 있는데,
손님용인지 사장님 자리인지 애매하고,
주정차 단속도 자주 하는 곳 같았어요.
저는 근처 공영주차장에 주차했는데,
전기차라 그런지 30분 넘게 있어도 무료!
편하게 식사할 수 있어서 추천드려요.

Airvo, 고유량 가온가습 산소치료기기(High Flow Oxygen Therapy device)

nurseyouma013 — Sat, 26 Apr 2025 21:34:00 +0900

외과에서 내과로 이동하면서
호흡기내과에서 흔하게 쓰고 있는
Airvo, 는 처음 봤을 때 신기했어요

병원 근무를 하다 보면 종종 만나게 되는 장비 중 하나가 바로 Airvo라는 기계입니다.
처음 봤을 때는 ‘산소기계랑 뭐가 다르지?’ 싶었는데,
알고 보니 꽤 똑똑한 장비더라고요.

Airvo는 쉽게 말하면,
“따뜻하고 촉촉한 산소를 빠르게” 보내주는 기계예요.
보통 산소는 차갑고 건조해서 오래 들이마시면 목이 아프고 숨쉬기도 답답한데, Airvo는 이 문제를 해결해줘요.
코에 끼우는 작은 비강캐뉼라를 통해 부드럽게 산소를 전달하는 방식이라, 마스크를 싫어하는 환자분들에게 특히 좋아요.

이 기계의 좋은 점은 단순히 산소만 주는 게 아니라,
기도 속에 쌓인 이산화탄소를 씻어내고, 숨쉬는 걸 훨씬 편하게 만들어 준다는 거예요.
그래서 호흡수가 줄고, 환자분들도 숨쉬는 게 한결 편해졌다고 느끼는 경우가 많아요.

요즘은 폐렴이나 만성폐질환 환자, 심부전 환자 등 다양한 분들이 Airvo를 통해 큰 도움을 받고 있어요.
기계 소리도 조용하고, 사용법도 비교적 간단해서 의료진 입장에서도 관리가 어렵지 않은 편입니다.

잡아당기면 빠지기도 해서 왼쪽 오른쪽 변경도
가능하답니다!
또한
Bipap보다 작동법도 간단하답니다!
Airvo는 flow와 fio2를 조절할수 있는데요.
Flow는 쉽게말해서
호흡 부담(Work of breathing)을 줄여주고,
기도를 더 강하게 씻어주는 효과로 이산화탄소를
낮춰줍니다!
FiO2는 공급되는 산소량을 말하는데요
FiO₂는 ‘숨 쉴 때 공기 중에 얼마큼 산소가 섞여 있냐’를 퍼센트로 나타낸 값이다!
라고생각하면 될것 같아요.

그럼 flow60이라는 가정하에
계산하는 법에 대해서 마지막으로 알아볼게요

호흡기내과에서 정말 흔하게 사용하는 기계
Airvo에 대해서 알아봤는데요!
얼굴에 착용해야되는 기계인 만큼
피부손상에 유의해야될것같아요
다음엔 BIpap에 대해서 공부해볼게요!

집들이겸 일상 ^__^

nurseyouma013 — Fri, 25 Apr 2025 08:42:49 +0900

얼마 전, 가까운 친구들이 새로 이사한 집에 놀러 왔어요. 이사한 지 한두 달쯤 되었는데, 오랜만에 집에서 맛있는 것도 시켜 먹고 도란도란 즐거운 시간을 보냈답니다.

원래는 월산동에 있는 참돔 유비끼 맛집에서 주문하려고 했는데, 아쉽게도 포장만 가능하다고 해서 다른 곳에서 시켰어요. 그래도 기대 이상으로 맛있더라고요! 피자는 동명동 캐치스피자에서 주문했는데, 도우가 쫄깃하고 토핑이 맛있어서 다들 만족했어요. 찍은 사진을 보니 코코가 하품하는 모습이 우연히 포착됐네요.

후배가 선물해준 레오나르디 모데나 화이트 발사믹 식초는 샐러드에 곁들이기 딱 좋아서 겸사겸사 다이어트를 시작해야될까봐요..ㅎㅎ

올리브오일과 주세페 주스티 실버메달 발사믹을 선배분이 선물해줬는데, 고급스러워서 먹기 아까울 정도였답니다. 역시 이제 진짜 다이어트를 해야 할 타이밍인 것 같아요…ㅎㅎ

스타벅스 토피넛라떼 케이크를 선물해줬는데, 이건 정말 강추! 토피넛라떼의 진한 풍미가 그대로 살아있어서
후식으로 정말 맛있게 먹었어요!

즐거운 집들이 시간을 보내고 난 뒤엔 코코와 함께 산책하면서 하루를 마무리했답니다.

요즘 식기세척기를 살까 말까 고민 중인데요, 손님들 다녀가고 나서 설거지가 너무 많고 허리도 아파서…
아무래도 진지하게 장만해야겠어요.

마음만은 부자...ㅎ

화정동 디저트 맛집 올더스캣

nurseyouma013 — Wed, 23 Apr 2025 11:43:46 +0900

매주목요일 휴뮤!

돼지세끼에서 고기로 배를 든든히 채운 뒤,
소화를 겸해 걸어서 5분 거리의 화정동
‘올더스캣(All the Scat)에 들렀어요.
후배가 디저트가 맛있을 것 같다며 추천한 곳이라 기대 반, 궁금증 반으로 방문했는데요—
역시나 만족스러웠습니다!

카페는 따뜻하고 아늑한 분위기가 인상적이었고,
조명이며 인테리어 하나하나가
편안하게 쉬어가기에 딱 좋았어요.

노을 지는 느낌에 예쁜 카페와 강쥐 ㅎㅎ

배가 불렀지만 디저트 배는 따로 있으니깐요!
자두에이드와 망고수플레샌드,
피스타치오 티라미수를 주문했습니다!
그런데!!!! 입구에서 마주친 쏘 러블리 강아지
ㅠㅠ

3개월 된 하리보 ㅜㅜㅜ
몰티즈+요크셔테리어인데 너무 사랑스러웠어요.!

아직 아가라서 그런지 완전 똥꼬 발랄 ㅠㅠ
너무 귀여운 하리보❤️

꼬리도 살랑 사랑.. 여기서 키우는 강아지는 아니고 ㅠㅠ
손님분이 데려온 강아지였는데 너무 귀엽죠

저희는.. 자리에 착석 안 하고 하리보 보느라 ㅋㅋㅋ
카페 바닥에 있었던.. ㅋㅋㅋ

디저트 종류도 다양하고 플레이팅도 예쁘고
특히 망고 수플레와 피스타치오 케이크를 주문했는데,
두 가지 다 진짜 너무 맛있었어요.
망고 수플레는 심지어 하나 더 시켜 먹었을 정도로 촉촉하고 상큼한 맛이 일품이었답니다.
달지 않으면서도 과일의 풍미가 살아 있어서, 한 입 먹을 때마다 감탄이 절로 나오는 맛!
다음에 화정동 간다면 재방문할 것 같아요

화정동 맛집 돼지세끼

nurseyouma013 — Mon, 21 Apr 2025 22:09:12 +0900

오랜 시간 나의 최애 생대패 삼겹살집, 돼지세끼 화정점.
십년이상.. 꾸준히 사랑했던 곳인데,
어느새 사장님이 바뀌셨더라구요ㅠㅠ
생대패 최강 맛집이었는데…!
메뉴가 바꼈다는 소문에 맛보러 직접 확인하러 다녀왔습니다.

매주 일요일 휴무에요

외관은 예전 그대로였지만, 아쉽게도 ‘생대패 삼겹’은 메뉴판에서 사라졌고
꽃삼겹, 생삼겹, 생목살 위주로 운영되고 있었습니다.
다만! 사장님은 정말 친절하시고, 서비스도 푸짐하게 챙겨주셨어요.

세 명이서 꽃삼겹 2인분 + 생삼겹 2인분에 짜계치, 그리고 후배가 추천한 초밥까지 야무지게 주문!

내부는 크게 변한 점은 없었고, 예전 느낌이 그대로 살아있더라구요.

예전엔 샤브샤브와 수육도 있었는데, 지금은 샤브샤브가 사라지고 된장찌개로 변경된 점이 살짝 아쉬웠습니다.
(생대패 데쳐서 먹는 그 맛이 진짜 레전드였는데…!)

고기는 여전히 비주얼 합격!

짜계치와 미나리 조합까지 완벽하게 구워 먹으며 추억을 되새겨봤어요.
예전처럼 대패에 미나리 올리고 매콤한 빨간소스 콕 찍어 먹는 맛은 사라졌지만,

지금은 간장 마늘소스, 쌈장, 액젓 위주로 바뀐 듯했어요.
느끼함을 확 잡아주던 빨간소스가 그리운 건 저뿐인가요…

결국 추가 2인분까지 주문하며 배부르게 잘 먹긴 했지만,
그리운 생대패의 맛은 여전히 머릿속을 맴도네요.

“고기는 여전히 맛있고 배는 불렀지만…
내 마음 한켠엔 아직도 ‘생대패와 미나리의 황금콤비’가 살고 있습니다. ㅠㅠ
사장님, 혹시 메뉴에 ‘그 시절 생대패’ 다시 한 번 올려주실 생각은 없으신지 ㅠㅠ
“사장님 바뀌고 메뉴도 조금 달라졌지만,
친절한 서비스와 고기의 퀄리티는 여전히 훌륭했습니다.!
무튼 화정동 돼지세끼였습니다.!

백수해안도로 카페보리

nurseyouma013 — Sun, 20 Apr 2025 19:19:30 +0900

평일 동안 열심히 일하고, 주말에는 가족과 함께 영광으로 짧은 여행을 다녀왔어요.
맛있는 저녁 식사를 마친 뒤, 해가 지기 전 청보리 뷰로 유명한 카페 보리에 들렀습니다.

사실 청보리밭을 이렇게 제대로 본 건 이번이 처음이에요.
그동안엔 늘 날씨가 추울 때 방문해서 푸르게 물든 보리밭을 제대로 마주친 적이 없었는데,
이번엔 초록 물결이 가득한 청보리밭을 눈앞에 담을 수 있었던 소중한 시간이었어요.

날씨는 다소 흐리고 쌀쌀했지만, 멍하니 바라보기엔 정말 좋은 청보리밭 뷰였어요.

카페 보리’에서 귀여운 고양이들을 키운다는 이야기를 들었는데, 아쉽게도 오늘은 모습을 볼 수 없었어요.

따뜻한 아메리카노를 마시고 싶었지만,
콜드브루만 가능하다고 하셔서
콜드브루, 밀크티, 그리고 단호박 케이크를 주문했어요.

저녁을 먹고 갔음에도 불구하고 케이크들이 어찌나 먹음직스럽던지… 자꾸 눈길이 갔답니다.ㅎㅎ

사진은 사람이 최대한 없을 때 찍은 거라 한적해 보이지만, 생각보다 손님도 많고 웨딩스냅을 찍는 커플들도 보였어요.

바다에서 불어오는 바람이 제법 차가워서 저는 담요를 덮고 밖에서 조용히 풍경을 감상했답니다.

밀크티는 달달하고 부드러웠고, 단호박 케이크도 촉촉하고 진했지만 너무 달달한 조합이라 다음엔 콜드브루나 진한 커피랑 함께 먹으면 더 잘 어울릴 것 같아요.
콜드브루도 생각보다 꽤 맛있더라구요.ㅎㅎ

다음엔 날이 조금 더 따뜻할 때, 다시 고양이도 만나고 커피도 마시러 오고 싶어요. !!

요즘 늘어난 NTM 환자 이야기

nurseyouma013 — Tue, 15 Apr 2025 23:02:51 +0900

호흡기내과 병동에서 근무하다 보면 종종 듣는 말
바로 NTM입니다.
생소하지만 이제는 익숙해진 단어.
정식 명칭은 비결핵항산균(Nontuberculous Mycobacteria) 감염증인데, 말이 너무 어렵죠?
간단히 말하면, 결핵균은 아니지만, 결핵처럼 폐에 문제를 일으키는 균이에요.

요즘엔 결핵보다 NTM 환자가 더 많아지는 추세예요.
특히 폐기종, 기관지확장증, 만성 폐질환이 있는 어르신들한테 자주 생깁니다.

그런데 문제는…
겉모습이 너무 결핵이랑 비슷해서 혼동되기 쉽다는 점이에요.
기침, 가래, 체중감소, 피로감… 심지어 흉부 X-ray나 CT도 비슷하게 보여요.
그래서 처음엔 결핵으로 진단받고 격리까지 했다가,
나중에 알고 보니 NTM인 경우도 많답니다.

치료도 꽤 복잡해요.
결핵보다 훨씬 더 오래, 더 다양한 약을 복용해야 하거든요.
그리고 약 부작용도 많아서, 꾸준한 복용과 모니터링이 필수예요.
그만큼 환자 교육과 정서적 지지도 정말 중요해요.

간호사로서 NTM 환자를 만나면,
“결핵이 아니라 다행이지만, 방심하지 말고 치료도 중요하다”는 걸
친절하게 설명드리려고 노력해요.
“나만 그런가?” “완치가 되는 걸까?” 하고 걱정이 많은 환자분들께
같이 걸어주는 느낌이 들었으면 좋겠거든요.

혹시 지속적인 기침이나 이유 없는 체중 감소,
기존 폐질환이 있는 분이라면
한 번쯤은 NTM이라는 이름도 기억해두세요.

도대체 어떻게 걸리는 거예요?”

결론부터 말하자면,
NTM은 사람에게서 사람으로 전염되지 않아요.
그러니까 결핵처럼 ‘비말감염’으로 옮는 병이 아닙니다.
그럼 어떻게 감염되냐면, 주로 환경 속에 있는 균이 폐로 들어오면서 생겨요.

NTM 감염 경로 요약
물: 수돗물, 샤워기, 욕실 물줄기 속에도 NTM이 존재할 수 있어요.
흙: 정원 가꾸기나 화분 정리처럼 흙을 만지는 일도 노출 가능성 있어요.
공기 중 에어로졸: 뜨거운 물에서 나오는 수증기, 욕실 공기 같은 데 포함된 미세입자들이 NTM을 퍼뜨릴 수 있어요.

그런데 다 걸리는 건 아니에요!

건강한 폐를 가진 사람들은 NTM이 몸속에 들어와도 감염 없이 지나가는 경우가 많아요.
하지만 아래와 같은 분들은 NTM 폐질환으로 진행될 위험이 커요
만성 폐질환이 있는 분 (예: COPD, 기관지확장증, 폐기종)
면역력이 약한 분 (예: 스테로이드 장기복용, 항암 치료 중)
마르고 기침을 자주 하는 중년 여성 (특정 체형에서 위험도 높다고 알려져 있어요)

즉, 균 자체는 환경 속에 흔히 있지만, 우리 몸 상태에 따라 병이 되기도 하고 안 되기도 한다는 게 핵심이에요.

1. 무조건 약 먹어야 하나요?

아니요!
NTM 감염이 있다고 해서 무조건 치료를 시작하는 건 아닙니다.
• 증상이 없거나
• 병의 진행 속도가 느리거나
• 영상 검사 상 큰 변화가 없는 경우

→ 경과 관찰만 하기도 해요.
이럴 땐 3~6개월마다 가슴 CT, 객담 배양검사 등을 보면서 지켜보는 거죠.

⸻

2. 언제 약을 시작하나요?

다음과 같은 경우에는 치료를 권합니다.
• 기침, 객담, 피로감, 체중 감소 등 증상이 지속되는 경우
• 영상 검사에서 병변이 점점 진행되는 경우
• 객담 배양에서 지속적으로 NTM이 검출될 때
• 출혈이나 호흡곤란 같은 합병증 위험이 있는 경우

⸻

3. 어떤 약을 먹나요?

NTM의 종류에 따라 약이 달라지지만,
가장 흔한 마이코박테리움 아비움 콤플렉스(MAC) 감염 기준으로 예를 들면:
• 3가지 약을 함께 복용해야 해요:
• 클라리스로마이신(또는 아지스로마이신)
• 리팜핀
• 에탐부톨

보통 1주일에 3번 or 매일 복용하며
1년 이상 장기 치료가 필요합니다.